Individuele training – persoonlijke coaching Formule F

De individuele training Formule F omvat 5 sessies van 60 minuten. Kosten 47,50 euro per sessie.

Sessie 1 Introductie en Fantasie.
Wat wil je veranderen en bereiken? Keer naar binnen, voel je verbonden en visualiseer je doel met gebruik van al je zintuigen.

Sessie 2 Fit en Finishgericht
Wees niet alleen fysiek maar ook mentaal in goede conditie. Ontdoe je van belemmeringen. Maak gebruik van de kracht van positief denken! En wees efficiënt, aandachtig en ingetogen. Ga op weg naar succes met behoud van energie.

Sessie 3 Food en Flexibiliteit
Eet, adem en denk bewust. Een fitte geest in een fit lichaam. Wees vitaal en flexibel. Als iets niet werkt, gebruik dan je breinkracht en verander je gedrag. 

Sessie 4 Feedback en Flirt
Falen bestaat niet! Ontvang en geef op de juiste manier feedback. Spreek van uitgesteld succes. Wie communiceert op de juiste golflengte, wordt verstaan.

Sessie 5
Focus, Flow en Feelgood.
Keer naar binnen, ontspan, wees aandachtig en innerlijk verbonden. Laat je niet afleiden en ga op in het hier en nu. Zo functioneer je optimaal! 

Persoonlijke coaching op maat (na intake en na overleg) is uiteraard ook mogelijk!